ВФСК ГТО

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Официальный сайт ГТО: http://www.gto.ru/

СТУПЕНИ ВФСК ГТО

I   СТУПЕНЬ — возрастная группа от 6 до 8 лет
II СТУПЕНЬ — возрастная группа от 9 до 10 лет
III СТУПЕНЬ — возрастная группа от 11 до 12 лет
IV СТУПЕНЬ — возрастная группа от 13 до 15 лет
V   СТУПЕНЬ — возрастная группа от 16 до 17 лет
VI   СТУПЕНЬ — возрастная группа от 18 до 29 лет
VII  СТУПЕНЬ — возрастная группа от 30 до 39 лет
VIII СТУПЕНЬ — возрастная группа от 40 до 49 лет
IX    СТУПЕНЬ — возрастная группа от 50 до 59 лет
X     СТУПЕНЬ — возрастная группа от 60 до 69 лет
XI    СТУПЕНЬ — возрастная группа от 70 лет и старше

Виды испытаний направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей.
Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на:
- обязательные;
- по выбору.

ЧТО Я МОГУ СДЕЛАТЬ СЕЙЧАС ДЛЯ УСПЕШНОГО ВЫПОЛНЕНИЯ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА ГТО?

1. Вести здоровый образ жизни (зарядка, физические нагрузки, питание).
2. Посещать уроки физической культуры (для учащихся всех форм обучения), или спортивные залы, фитнес-центры (для взрослого населения).
3. Сформировать индивидуальный график или план подготовки к выполнению испытаний, входящих в состав ВФСК-ГТО. При соблюдении указанных рекомендаций, вы непременно можете рассчитывать на успех!

С документами Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) Вы можете ознакомиться на сайте по ссылке: https://www.gto.ru/document.

Наши знаки ГТО

Золотой знак ГТО

Серебряный знак ГТО

Бронзовый знак ГТО

Наши достижения

Прошедшие мероприятия

Спорт

Наши знаки отличия

Выполнение нормативов ГТО для ребят это событие! Такие мероприятия повышают интерес к физической культуре и здоровому образу жизни у детей. Они не только получают радость от своих результатов, но и учатся переживать за товарищей, ощущая себя участниками большой спортивной команды.

01 ноября 2023 среда

Спорт

Вручение знаков ГТО

ГТО («Готов к труду и обороне») — программа физкультурной подготовки, которая была создана в СССР в 1931 году и существовала до 1991 года. В 2014 году президент подписал указ о ее возрождении. Главная задача ГТО — мотивировать россиян больше заниматься спортом. Участникам, которые успешно сдали спортивные нормативы, выдают знак отличия — бронзовый, серебряный или золотой значок. Сложность испытаний зависит от возраста участника

14 ноября 2023 вторник

Праздник

Концерт ко ДНЮ МАТЕРИ

Сегодня в нашей школе прошел очень важный концерт, посвященный ДНЮ МАТЕРИ!
Этот день — особенный для всех нас. Мамы являются опорой и поддержкой каждого члена семьи,они воплощают самые лучшие качества: заботу, любовь, терпение. Мамы делают нашу жизнь светлой и счастливой, их нежность и ласка прогоняют темноту и тоску, а их сердца – самое уютное и безопасное пристанище на свете.
В праздничной программе: выступление учащихся школы и Дуниловского дома культуры; активные, творческие мамы приняли участие в концерте. Исполнили сольное выступление на синтезаторе и зажигательный танец.
Концерт стал не только праздником, но и возможностю выразить благодарность и признательность тем, кто всегда был и остается рядом. Наши мамы заслуживают внимания, любви и уважения каждый день!
Спасибо, что вы с нами! Спасибо,что вы мамы!

23 ноября 2023 четверг

Праздник

Новогодний праздник

29 декабря 2023 года в школе прошёл долгожданный Новогодний праздник. Новый год для детей – это пора сказок и чудес. В это время дети ждут прихода Деда Мороза, Снегурочки и, конечно же, подарков. В зале состоялось сказочное представление для обучающихся.
Ребята с огромной радостью встретили самых долгожданных гостей на празднике – Деда Мороза, Снегурочку и Снежную королеву, а также много других сказочных персонажей. Новогодний праздник – чудесный праздник, связанный с надеждами на лучшее в грядущем году, с ожиданием исполнения всех желаний.
Песни и танцы сменяли друг друга. Новый год состоялся и он удался. Мероприятие получилось сказочным и позитивным.

29 декабря 2023 пятница

Праздник

8 марта

Сегодня учащиеся школы поздравили с 8 марта всех мам и бабушек.
В этот день особенные слова звучат для добрых, ласковых и очень любимых педагогов и родителей. Сколько радости и заботы мы получаем от женщин, от мам и бабушек! Без них в нашей жизни не было бы столько света, добра, тепла, любви и ярких красок.
В первый весенний праздник зрители услышали стихи и музыкальные поздравления от обучающихся о весне, о женщинах, о матерях и, конечно, о любви. А также зрители увидели прекрасные танцевальные номера, сценки.
Яркие, эмоциональные, творческие номера подарили всем присутствующим много приятных и положительных эмоций.
От души поздравляем всех женщин с наступающим Международным женским днём 8 Марта!
Желаем, чтобы жизнь дарила много счастливых мгновений, радостных минут, приятных впечатлений, чтобы успехи учеников только радовали, а в семье были любовь, дружба, уважение, достаток, мир и согласие!
Первым весенним общешкольным мероприятием мы дали старт году семьи! Берегите друг друга, цените близких!

07 марта четверг